Avec le redoux, les journées qui s’allongent,
notre rythme corporel se modifie. Rien de tel qu’une cure
de «décrassage» printannier pour mettre son corps
au diapason avec la nature. Quelques petits trucs tout simples,
dignes des recettes de nos grand-mères peuvent nous y aider.
Pour entrer de bon pied dans le printemps :
Reprenez en douceur une activité physique
au grand air, c’est bon pour nettoyer les toxines de l’hiver
!
Ouvrez grand les fenêtres pour aérer
votre espace de vie
Réactivez vos ressources naturelles
en mangeant des fruits et des légumes de saison riches en
vitamines et en oligo-éléments.
Dès qu’un rayon de soleil se
pointe, chargez vous de cette lumière en fermant les yeux
et en respirant profondément ! Donnez-vous 5 minutes pour
capter cette bonne énergie... | 
