Trouvez le juste équilibre
entre raison et émotion
Pour chacun d’entre nous, il y a les jours
avec et les jours sans. Tantôt nous sommes en état
de grâce, tantôt nous sommes méconnaissables
et tout s’enchaîne négativement. Le plus étonnant
est que parfois, nous n’en sommes pas vraiment conscients,
parfois oui.
Comment se mettre dans les “starting
blocks” de l’énergie constructive et se sentir
totalement orienté, physiquement et mentalement, sur les
objectifs à atteindre ? Comment devenir son propre “entraîneur
d’émotions” et “rester dans la partie”
?
Cet atelier - donné en inter ou en
intra- vous aide à mieux prendre conscience de l’énergie
qui circule en nous et de nos quatre niveaux énergétiques
afin de donner le meilleur de soi-même au bon moment.
-
Prendre conscience
des quatre niveaux d’énergie et de leur interaction.
-
Prendre conscience
de ce qui est sous notre contrôle et ce qui ne l’est
pas.
-
Prendre conscience
de nos humeurs, attitudes, comportements et impacts.
-
Prendre conscience
de nos stratégies inefficaces et efficaces
-
Intensifier ses
consciences par la pratique
-
Diminuer l’inconscience
et l’inefficacité
-
Augmenter la
confiance, la concentration et l’efficacité
-
Découvrir
nos comportements inefficaces et les gérer. Repérer
nos comportements d’excellence et les généraliser.
Passer rapidement de l’inefficacité à
l’excellence
-
Le fonctionnement
du « Système humain » et l’ «
Homéostasie ».
-
Le fonctionnement
de l’interactivité entre Moi, l’autre
et l’environnement.
-
Utiliser la force
de son mental.
-
Utiliser la force
de son intuition.
-
Canaliser et
exprimer ses émotions de façon constructive.
-
Gérer
son stress.
Au terme de ce parcours, les participants gagneront en
efficacité personnelle et relationnelle. Ils détecteront
rapidement et anticiperont leurs comportements inefficaces
qu’ils pourront immédiatement remplacer par
des stratégies comportementales positives adaptées
aux circonstances présentes. Ils gagneront également
en bonne humeur et celle-ci est contagieuse !!!
«Cette expérience
va changer ma vie.»
Francis H. - Dentiste
«J’ai compris l’importance
du mental et cela va demander un entraînement régulier
d’observer au lieu de juger. Cela m’a donné
des outils pour gérer les émotions et les
transformer en plus et en moins».
Jacques Poullier - Administrateur-délégué
Ceron-Vector
«Conscience - Choix - Confiance.
Une trilogie à connaître et à appliquer».
Jean-Pierre C . - Agent d’usine
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